Archive for mars, 2013

Påskvandring

söndag, mars 31st, 2013

P+Ñsk 20 049 - Kopia

Påsken är här!

fredag, mars 29th, 2013

Två hestrasegrar på dagens Kortfredag, genom Martin A och Lisa, Emil tvåa i största klassen H14! Imorgon är det dags för klassiska Öjetrampen, 41 hestraiter har bestämt sig!

Nöjd blågul rapporterar från Danmark

måndag, mars 25th, 2013

Klockan ringer 6:00, med trötta ben sätter jag mig i bilen för att få åka med till Danmark. Truppen som åkte dit ja det kanske inte var så många blå gula men en riktig härlig grupp. Dem flesta var från markbygden och några få från Borås. Väl i Danmark så ska första träningspasset genomföras. Träningen är ol-intervaller i den mycket platta skogen. Men för mig som har mycket problem med mitt knä fick försöka att hänga med dem andra. Efter träningen är jag ändå väldigt nöjd har inte bommat så mycket och på någon sträcka kunnat hänga på Pontus Karlsson som har vart väldigt stark i vinter. På eftermiddagen var det teknik med förenklings ol (se kartan nedanför). Den här träningen var mycket speciell och för mig gick det riktigt bra och fick mycket självförtroende till helgen. Efter att få sovit några timmar fått i sig en mycket näringsrik frukost var det dags att åka till det tredje träningspasset. För mig var detta ett kul bra men smärtsamt pass, efter 8 km teknik så var man väldigt trött knäna hade hållit sådär ok i skogen illa på vägarna. Men min Orientering var fantastisk, har aldrig kunnat orientera så bra i mitt liv. Samt på kvällen som det väntade en resa till Köpenhamn. För att förklara Köpenhamn med några få ord, Shopping, Kristiania, Ströget och såklart maten. Den här taggningen var väldigt speciell inför säsongens andra tävling Danish spring som började med en masstart, medel och 3 kartbyten. Jag själv tappade i löpningen men tog i orienteringen. Efter att blivit ner spurtad av Niklas Frisk så gick jag till sekretariatet för att veta min tid. När dem sa något konstigt på dansk sa jag att jag hade tagit varje kontroll men det ända dem fick ut var ”blöglum” så det ända man kunde säga var ”can you speak english please?”då sa dem att en kontroll inte hade tagit på den första sträckan, blev väldigt besviken men jag var tvungen att tagga om till natten. Tack vare att jag är blågul fick jag inte springa i den stora kavlen utan fick springa i open mix med Johanna Skogum. Jag taggade om och tog det väldigt lugnt kanske kollade kodsiffran 3 gångar innan jag stämplade men jag bommade inte heller. Den sista tävlingen var dag stafetten som jag igen fick springa i ett mixed lag med några från markbygden. Det var tre sträckor, jag fick springa sista sträckan. Dem två första sträckorna går jätte bra vi ligger bra till när jag sticker iväg men vad händer inga känningar i knät men vad händer allt går bra. När jag kommer i mål så har jag gjort ett kanon lopp. Men på första sträckan så hade tyvärr vi stämplat fel. Men ja allt är ju träning nu i början. Jag får själv tacka markbygden för denna lärolika samt tunga läger.

Av Forsen!

SprintOL

söndag, mars 24th, 2013

Tio starka hifare avnjöt 6 st roliga sprintOL-intervaller i ‘vår’solen runt Trandared idag – härligt!
En del intervaller var klurigare och en del lite mer löpbetonade – härligt!
Inga skador då underlaget var ibland lurigt och halt, alla sprang med sunt förnuft-härligt!
IntervallerNa var gafflade och de var en del sura miner på att vissa alltid fick lång gaffel. Nämner inga namn. Men när väl Martin (he he) fick kort gaffel hade han inget emot att ändå förlänga och springa några 100 meter extra uppe på en höjd, snubben söker träningstid – härligt!
En helt lyckad träning med gänget. Det ser bra ut för många och ska bli intressant att se formen på alla när tävlingarna nu drar igång.

Vi som var där:
Saltarn, Virre, Tobbe, Einar, Andreas, Hjortvall, Kåni, Martin, Lisa och Lovisa.

Ni som inte var där. Ni får revanschera er inom kort. Håll er uppdaterade så kommer de ges möjlighet.

Gul&blå – sprinta på

Nattsjuan Sätila

fredag, mars 22nd, 2013

Torsdagen 21 mars, klockan börjar närma sig 19:15 och första start på nattsjuan, tillika sjuhäradsmästerskap, i Torrås, Sätila. Åkermarken i på tävlingsplatsen var hård och de grova fårorna som kändes rätt genom de tunna skosulorna tillsammans med den bitande kylan gjorde uppvärmningen till en fysisk utmaning. Det var också svårt att lista ut vad som förväntades av skogen, undertecknad var där och sprang en svår träning för några veckor sedan. Då var det ljust och tidigare på säsongen. Nu fick man lita till stjärnljus och pannlampans riktade sken om man skulle ta en plats bland de främsta.

Det var glad skämtsam stämning när startchefen plötsligt och banalt förklarade att starten hade gått. Plötsligt skulle kartan passas och benen sättas på ordentligt prov. Första kontrollen var än mer hård åkerlöpning men fokus flyttades från frusna fåror till explosiv löpning. In i ringen tog Martin Larsson kommandot men missade litet, istället var det Hyssnasonen Albin Andersson som tog tag i orienterandet och drog mot andra. Skogen bestod av döda granar,  levande granar, grönområden och döda granar. Riktningen var svår att hålla men inget problem för Rickard, stärkt efter en vecka i Spanien, som kunde utbrista i lätt glädjeeufori när han tryckte på uppför sista backen innan han stämplade först vid den andra kontrollen.

Så långt ett ganska samlat startfält, själv hade jag inte löst mycket mer orienteringsmässigt än när jag sprang över en stenmur på det optimala stället på åkrarna innan första. Nu började slingorna. Offensivt fortsatte jag tugga efter en stark Rickard som tycktes gå åt rätt håll. Helt abrupt kom jag på att jag inte hade koll och valde att stanna upp, in till vänster, över en difus höjd och jag fick kontrollen.

Där slutar min berättelse från nattsjuan, tankar var lite överallt, både i och utanför orienteringen. Men inte ens när jag försökte gick det inte att få till det.

Jag var inte ensam om att ha haft det tufft i skogen, många valde att inte fullfölja, några gjorde det mest för att behålla hedern. Några däremot gjorde det bra. På långa herrbanan avgjorde Albin Andersson i en spurtstrid mot Rickard Börjesson och tog segern.

På långa dambanan och i D21-klassen stod striden mellan Lovisa Hansson och Elin Högstrand där Högstrand kunde avgöra sedan Hansson gjort en tvåminutare på kontrollen efter boet (allt utläst på Winsplits).

Mitt tåginternet duger inte för att analysera alla klasser. Nämnas kan Martin Larssons sjuhäradsnattitel i H20, som var hans första i den klassen, samt Emil Karlsson seger i H20.  D16-tjejerna i Hestra, Sofia Grahn och Alice Aroneng, spelade i Söndags säsongens sista seriematch i handbollen och säger sig nu börja återfokusera på orienteringen. I den interna kampen drog Sofia det längre stråt före Alice. De blev tvåa och trea i klassen efter snabba Hanna Karlsson som vann. Anders Postis Johansson tackade förhand Peo elektrikern Larsson för att han ställde upp så Anders kunde slå en Hestrait. Postis hade dock alla sträckor utom två av det röda slaget, alltså bästa tid eller bom. Det slutade vid en tid 11 minuter efter Peo. Stabilitet var längst som man brukar säga, bättre lycka nästa gång!

Vi tackar OK Räven och banläggare Johan Högstrand för en fin kväll i Torrås. Gott fika var det också i den vackert inredda stugan.

Premiär och pallen direkt

söndag, mars 17th, 2013

Under Hallandspremiären förra helgen var Therese högst på pallen, Martin A var tvåa och igår var Martin L trea i Italien. Idag var det Lisa Wallins tur och göra tävlingsdebut, både för i år och för första gången i den klassika gulblåa blusen. Tävlingen var Delsjömedeln, under natten hade de lagt sig 2-3 cm snö på Knipeflågsfjällen. Men de gjorde inte Lisa något. Direkt i inledningen på loppet visade hon att formen är god och hon var o princip tvåa loppet genom, även ända in i mål. Grattis till den fina andraplatsen! I mål fick Lisa frågan hur känslan var att bära det gulblåa rutmönstret; ”Det kändes bra, man blev extra taggad” fick vi till svar. Exakt den känslan ska vi alla få i år, så fort dressen åker på är det full fokus och tagg som gäller!
4 av 4 junisar har alltså såhär tidigt under året varit allihop på pallen. Härligt!
Kul att se i resultaten från dagens tävling, också, att 24an från juniorcupen i Töreboda -07 (?) Oscar ”Bou” Ivarsson gjorde en gedigen tävlingsdebut för i år i seniorklassen. Är det en comeback på allvar? Är han en man att räkna med i år? Vi i hestramys tror det.
Ses vi på Öjetrampen, Oscar?

/text under bearbeting/

Gul&blå – salta på!

Moc

lördag, mars 16th, 2013

Martin L var på pallen i Portugal och givetvis är han även på pallen i Italien. På etapp 2 under MOC slog han till under One-man relayen och blev trea i det mycket meriterande startfältet. Bådar gott för både JVM satsningen och kommande stafetter i vår.
Dag ett, första etappen, blev Martin 11:a.
Grattis Marra.

tisdag, mars 12th, 2013

Några sköna bilder från Portugal..

image

Vila är viktigt.

image

Coola rondellgrabbar.

image

”hmm, vilken kaka ska jag nu testa”

image

Ombyte inte lika glamoröst som en.hockey- eller fotbollsspelare.

image

Viken i Sao Pedro de Moel som vi bodde i.

Seger direkt!

lördag, mars 9th, 2013

Efter flera säsonger av otaliga framgångar bland de gulblåa herrarna vädras äntligen lite morgonluft också för brudarna. Det sa pang, pang under silly season och plötsligt står UK 2013 inför det delikata huvudbryt att behöva våndas inför kavleuttagningarna i inte bara en, utan två riktiga klasser!

Och redan i den halländska smygpremiären av säsongen visade nyförvärven att i år blir det åka av. D20 erbjöd en gedigen startlista, med många intressanta och rutinerade tjejer. Therese Enenge som skött grundträningen på bästa sätt lät sig inte skrämmas. Det sa pang, pang och vips var årets första Hestraseger inkasserad. Snygg entré Thezz!

Helena Jansson

onsdag, mars 6th, 2013

I tisdags kväll hade vi ordentligt finbesök i stugan – Helena Jansson ordnade träning och föreläste!

Träningen var en form av keps-ol i par vid vattentornet med ganska långa slingor.
Föreläsningen var både extremt underhållande och lärorik. En och annan tanke snurrade igång, samtidigt som smilegroparna visade sig ett flertal gånger i åhörarnas ansikten.

Efteråt fick Helena sola sig lite i kändisglansen när det var dags för autografer och idolfoton. Från Hestras sida säger vi stort tack till en av Sveriges absoluta topplöpare på damsidan, och hoppas att våra vägar kommer korsas även framöver!

//Freddy