Archive for juni, 2012

Sälen 3+3

fredag, juni 29th, 2012

Sprint avklarad av saltarn. Han Ser fram emot vinterträningen med mycket mycket intervallträning+maxstyrka. Någon som joinar?

John!

fredag, juni 29th, 2012

…ute på nya äventyr. Ny inriktning, golfbanelöpare!

Välbesökt torsdagsträning

torsdag, juni 28th, 2012

Det var ett stabilt gäng som stack ut på kvällens intervallpass på Elfsborgsstugans skidspår där det bjöds där på tuffa treminutare. Markus starkast för kvällen. Längs spåret siktades provlöpare och även spinningsadeln var upptagen. Kul!

Jukola

söndag, juni 17th, 2012

Tillbaka från Finland efter en av årets stora höjdpunkter, Jukolan och Venlojen Viesti, där Hestra IF ställde upp med ett lag bland 1668 andra i herrklassen. Ett lag med stora förhoppningar om en placering runt 50-60:e plats.

Efter att Johns knä inte riktigt hållit fick Rickard Börjesson ansvaret att ta hand om startsträckan. Länge såg det mycket ljust ut, Rickard tappade bara en dryg minut på första timmens löpning. Men sedan kom den förrädiska långsträckan där han stannade upp för tidigt och till växel kom Rickard som 159:e man.
Martin Larsson begav sig ut på den andra sträckan och passerade tiotalet lag redan till startpunkten. Tyvärr var inte orienteringen på topp och efter ganska många misstag lämnade han över budkaveln som 141:a lag.
Conny Rantzow gjorde ett likande lopp, kände sig pigg men gjorde ett antal bommar. Växlingsplacering blev 128:a.
På den fjärde sträckan släppte vi ut en av två debutanter, Filip Grahn som efter en miss på första presterade ett helt godkänt premiärlopp och växlade 118:e.
Markus Larsson, den andre av våra två sextonåriga debutanter, gjorde ett mycket fint lopp och släppte ut Andreas Holmqvist som 106:e lag.
Andreas fick till ett fint lopp och plockade stadigt placeringar, nu var vi plötsligt 94:a.
Rikard Holmqvist tog hand om ankarsträckan och presterade lagets bästa sträckplacering som 58:e man, vilket lyfte laget till den slutliga 85:e-platsen.

Sammantaget kan vi konstatera att de tidigare under våren så säkra löparna på de tre första sträckorna var de som presterade sämre än vad vi hoppats, medan det sedan var solida insatser som borgade för den ändå godkända placeringen som 85:a. Före Ulricehamn, men tyvärr efter Vänersborg. Men som någon konstaterade; ”det är ju bra att de får slå oss någon gång så de inte lägger av”.

Ett stort tack till coach Hilding för utmärkt arbete under natten.

Gul&blå salta.. Ja ni vet vad.

Den sista urskogen!

onsdag, juni 13th, 2012

Igår var det tisdag, men vart var Saltarn undrade ni? Har han lagt av med orientering? Snarare tvärtom kan mycket säkra källor meddela. Han har inte fått nog och är just nu 150 mil ifrån Rya Åsar långt uppe i Finska Karelen och plockar ytterligare ett hundratal kontroller. Ute i vildmark bland björnar och tjädrar finslipar Saltarn tekniken till 2017 års Jukola som går i trakterna kring Joensuu. Rättare sagt, Kalevan Rastis hem.
Imorgon blir det ett fartpass på tallheden sedan startar uppladdningen mot Jukola.

Glöm inte!
Ta inte hand om dina sår, dom har aldrig tagit hand om dig.

Nästa gång vi ses, försök slå saltarn i klubbar från Finland.

Saltarn, vars tröja är gul&blå.

Dubbel på Unionsmatchen!

lördag, juni 9th, 2012

Skogsmark, till stora delar av vildmarkskaraktär, svag till måttlig kupering med mestadels god till mycket god framkomlighet. Detta var terrängen som årets långdistans på Unionsmatchen erbjöd. Och visst var det fina hällar och tungsprungna mossar uppe på herrestadfjället utanför Uddevalla.

Formen kändes mycket god på de flesta västgötar, speciellt hestraiterna. I H16 gjorde både Filip och Markus riktigt bra lopp. Efter att båda öppnat lite småknackigt till första flöt orienteringen på bra. Med en kilometertid på 7 min/km resulterade det i en dubbelseger, där Filip var 7 sekunder före Markus (snacka om jämna…). För Victor gick det tyvärr lite sämre men han har redan nu börjat tagga om för en revansch på stafetten.

Västergötland ligger preliminärt en minut bakom norska Akershus og Oslo, vilket faktiskt är riktigt bra. Så imorgon på stafetten är de inom räckhåll.
/Filip

Unionsmatch

fredag, juni 8th, 2012

Idag drar några blågula soldater mot Bohuslän och Unionsmatchen i fin terräng. Kör hårt!

 

Jukolataggning

tisdag, juni 5th, 2012

Next up – Jukola!

söndag, juni 3rd, 2012

För att få den rätta jukola-känslan rekommenderas det att lyssna genom låten nedan